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“在今天你打开的这本书里，我写了自己掉过的坑、摔过的跤、做错的事和走错的路，很想温柔地提醒你：此处有诈，请绕道。”李筱懿在《生活课》里把自己20多岁时所迷茫和困惑的向我们娓娓道来，深刻地剖析自己，既真诚又温暖。生活这门课，教会她的，是为人处世的能力，是如何活得智慧和通透。而我从这本书里学到的最关键的一个词语却是节制。俗话说，月满则亏，水满则溢，凡事做得太过就容易走向极端。而要做到有节制，则要从以下几个方面去约束自己。一、说话要有节制：选择合适的话题来拉近距离在和别人的交流中，话少容易冷场，话多则容易出错。如何有节制地说话，成为一个高深的课题。作者李筱懿给我们分享了一个自己的故事。老板带着她一起接待两个重要的客人，其中一个是她的校友。有了校友这层关系，话题就可以展开了。当校友问到教她现当代文学的老师某某课上得怎么样的时候，她觉得拉近关系的机会来了。她自认机智幽默地调侃着那位老师，以为可以博得校友的认同，不料，她的笑声还没落下，校友无情地击碎了她的自以为是：“他是我爸爸。”毫无疑问，那个项目李筱懿被判出局了。问题就在于她毫无节制地抖机灵。我们永远不知道坐在我们对面的人有什么样的背景，有什么样的喜好，有什么样的人际关系。因此，我们在和别人聊天的时候就要有节制，什么该说什么不该说，在自己心里都要有个衡量。想当然地冲口而出，自然就容易祸从口出了。既然聊天不加节制很容易把天聊死，把路堵死，那么我们就要学会聊天，找到适合的话题来聊天。真正会聊天的人，不是让自己聊舒服，而是要让对方聊舒服。而能够激发对方聊天欲望的，往往不是话题的精彩性，而是话题的共鸣度。能够引起大家共鸣的话题分别是家庭，学校、饮食、工作和艺术。在这五个话题里，越靠前的话题越具有普遍性，触礁的的可能性相对较小。二、情绪要有节制：可激怒，但不能任由情绪崩溃我们都有过发脾气的时候。父母出于关心不断唠叨，可是提出的建议却并不合时宜，你不耐烦地嚷道：“你不懂就不要乱讲了！”；妈妈在学习使用智能手机，教了很多遍她都没记住，你忍不住加大了音量：“怎么教了这么多次都没记住？”直到他们在你面前变得唯唯诺诺，有点卑微，有点讨好时，你开始后悔不应该对父母发脾气，应该更耐心一点对待他们。可是，你说出过的狠话，发过的脾气都像泼出去的水，再也收不回来了。随便发脾气，会让亲情受伤，而在工作的时候情绪失控，则会让我们栽大跟斗。作者在与一个特别难缠的重要客户打交道时忍不住发了火，在电话里大骂对方变态，不讲道理。她狠狠摔掉电话后，爽气变成绝望，在大办公室里失声痛哭，事后被领导问责，被同行嘲笑，可谓颜面尽失，工作上也受到很大影响。发脾气的那一刻是尽情释放了，事后收拾烂摊子却要花费加倍的时间和精力，可谓是得不偿失。不加节制的怒火只能证明你的虚弱，撂狠话的另一层意思是“我没辙了”，摔门而出之后剩下一地鸡毛。其实，真正成熟的人，都会懂得控制自己的情绪，不动声色地解决问题。这是一种“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的从容不迫。毕竟，生活从来不会看你的脸色，你要过好它，靠的不是脾气，而是实实在在的能力。发脾气有风险，但并不是说我们就得时时刻刻忍气吞声。做人要“简单、善良、可激怒”，可激怒指的是我们的底线和原则要把握好，情绪要有节制。脾气可以适当发，但不能胡乱发，可谓节制。三、物质欲望要有节制：过度追求物质，就会忽略生活在《生活课》里有这么一个章节，叫做《怎样假装坐过很多次头等舱》，里面的故事我觉得很有意思。一位空姐在她服务的航班头等舱里接待了一位女客，她要求的服务不是提供毛巾和热水，而是请空姐为她拍照。仰角30度、正面、侧脸、微笑，接着是更高难度的机舱不经意连拍，之后这位女客拍遍了飞机上的每一个角落。道别时女客要求加了空姐的

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